Manipularea nu este niciodată un lucru pozitiv, mai ales dacă o confrunți pe parcursul unei relații toxice, dacă vine din partea unui partener de afacerii sau din partea unei rude. În esență tacticile manipulative te pot face să te îndoiești de gândurile și sentimentele tale. Aceste trucuri psihologice pot părea dificil de identificat la început,...
Încrederea este un lucru foarte dificil. Este atât de dificil să ne simțim bine cu noi, încât de multe ori cautăm confirmări din partea altora, când ar trebui să depindem doar de noi. Vestea bună este noi suntem regizorii încrederii pe care o avem în noi și putem lucra pentru a dezvolta această abilitate. Adoptă...
Dacă simți ca îndoiala de sine și nesiguranța te împedică, aceste sfaturi te pot ajuta să-ți îmbunătățești starea de spirit și sa devii mai încrezător în propriile forțe. Cultivarea unei atitudini pozitive Controlarea emoțiilor Îngrijește-te Setarea obiectivelor și asumarea riscurilor Partea 1 1 Identifică gândurile negative Gândurile negative ar putea suna astfel: „Nu pot face asta”, „Cu siguranță voi eșua”, „nimeni nu...
Indiferent dacă ai visuri mici sau așteptări înalte, stabilirea obiectivelor îți va permite să planifici modul în care dorești să evoluezi în viață. Unele realizări pot dura toată viața pentru a se împlini, în timp ce altele pot fi finalizate pe parcursul unei zile. Indiferent dacă stabilești obiective generale sau planifici obiective specifice realizabile,...
Când încerci să te dezvolți din punct de vedere personal, este firesc să vrei să urmărești progresul. Deoarece obiectivele și valorile personale ale fiecăruia sunt diferite, este important să stabilești mai întâi ce măsori și la ce lucrezi. Evaluează zonele vieții tale în care ai vrea să dezvolți și să te perfecționezi, apoi stabilește-ți...
Indiferent dacă ți-ai terminat studiile și ești gata să începi o carieră sau lucrezi într-un anumit domeniu de ceva vreme și dorești să încerci ceva nou, decizia asupra unei cariere pe care să o urmezi poate părea copleșitoare. Cu toate acestea, cu puțină auto-explorare și câteva cercetări, poți alege cu ușurință o carieră care...
Depune o parte din venitul tău într-un cont de economii sau într-un cont de pensie privată. Nu acumula datorii noi și plătește orice datorie pe care o ai în prezent. Stabilește un interval de timp realist pentru obiectivele tale legate de economii. Setează un buget lunar și urmărește toate cheltuielile. Investește pe piața bursieră...
