Cum sa Te Protejezi de Coronavirus COVID-19 (2020)
Cu focare recente ale unei noi tulpini de coronavirus (SARS-CoV-2 / COVID-19, numită anterior 2019-nCoV) raportate la nivel global, este posibil să fii îngrijorat de această boală. Coronavirusul iți poate pune viața în pericol, provoacă afecțiuni precum răceala comună, MERS, SARS și alte afecțiuni respiratorii. În timp ce coronavirusul poate fi grav, luarea de măsuri preventive te poate ajuta să te protejezi în public, acasă sau în timp ce îngrijești o persoană bolnavă. Dacă bănuiești că ai virusul, contactează imediat un medic.
Metoda
3
Evitarea transmiterii de la animale
1 Gătește bine carnea și ouăle pentru a reduce riscul de infecție
Coronavirus se poate transmite de la animale la oameni, astfel încât este important să gătești produsele animale pentru a omorî orice germeni. Urmează instrucțiunile pentru tipul de carne sau ouă pe care le gătești și verifică temperatura alimentelor folosind un termometru alimentar înainte de a mânca. Încălzește-ți alimentele la următoarele temperaturi:
- Puiul și curcanul ar trebui să fie la 74 ° C.
- Carnea de vită sau carnea de porc la 63 ° C
- Încălzește carnea măcinată la 71 ° C
- Ouăle trebuie să atingă 71 ° C
2 Limitează contactul cu animalele vii pentru a reduce riscul de transmitere
Nu risca să te joci cu un animal care ar putea fi bolnav. Evită joaca cu animalele vii dacă nu lucrezi cu animale sau dacă nu ai în grijă animale de companie. Dacă trebuie să interacționezi cu un alt animal decât animalul tău de companie, atingeți-l cât mai puțin posibil.
Animalele de fermă și liliecii au o probabilitate crescută de a purta virusul.
3 Spală-ți mâinile imediat după ce ai atins animale
Nu dorești ca germenii de la animale să rămână pe pielea ta. Udă-ți mâinile și folosește săpun. Lasă-ți săpunul pe mâini timp de 20-30 de secunde, înainte să îl clătești . Sterge-ți mâinile cu un prosop curat și uscat.
Dacă interacționezi cu mai multe animale, spală-ți mâinile după fiecare atingere a unui animal (dacă este infectat). În acest fel nu vei infecta accidental celelalte animale.
Metoda
4
Tratarea unei posibile infecții
1 Ia legătura cu medicul tau dacă bănuiești că ai coronavirus
Dacă ai simptome ale unei infecții respiratorii și ai călătorit în China, Coreea de Sud, Italia, Iran, Europa, sau o altă zonă cu transmitere susținută a virusului (sau dacă ai intrat în contact cu cineva care are infecția) este posibil să ai și tu coronavirus. Sună-ți medicul pentru a informa despre simptomele pe care le ai și întreabă-l dacă trebuie să faci un test. Este posibil ca medicul să solicite să te prezinți pentru testare în laborator, dar îți poate recomanda și să stai acasă pentru a evita răspândirea infecției. Urmărește următoarele simptome ale COVID-19:
- Febră
- Tuse
- Respirație scurtă
Sfat: Dacă mergi la cabinetul medicului tău, asigură-te că porți o mască pentru a preveni răspândirea infecției.
2 Rămâi acasă dacă ai simptome ale unei infecții respiratorii
Nu părăsi casa dacă ești bolnav. S-ar putea să fii contagios și nu dorești să răspândești virusul nimănui altcuiva. Odihnește-te și acordă timp corpului tău pentru a se recupera. Dacă simți că trebuie să te adresezi unui medic, apelează înainte pentru ca biroul să se pregătească să te primească și să ia măsuri pentru a preveni expunerea la ceilalți.
Dacă mergi la medic, poartă o mască de unică folosință. Acest lucru va preveni răspândirea germenilor.
COVID-19 se caracterizează prin febră, tuse și dificultăți ale respirației. Cu toate acestea, curgerea nasului și durerea în gât nu sunt indicatori ai acestei tulpini de coronavirus. Dacă ai aceste simptome, este posibil să ai un alt tip de boală respiratorie, cum ar fi răceala comună.
3 Solicită imediat asistență medicală dacă prezinți simptome severe
Dacă ai oricare dintre următoarele semne de avertizare de urgență, consultă de îndată asistență medicală:
- Dificultate de respirație
- Durere persistentă sau presiune în piept
- Buze sau față albastre
- Această listă nu este completă. Consultă cu un furnizor medical pentru orice alte simptome.
4 Acoperă-ți gura și nasul când strănuți sau tușești
Probabil că vei tuși și vei strănuta mult dacă ai coronavirus sau o altă infecție respiratorie. Protejează-i pe ceilalți de germenii tai prin acoperirea gurii cu un șervețel sau cu cotul (nu cu mâinile). Acest lucru va împiedica germenii tăi să fie răspândiți în aer.
Lasă un răspuns